Portugal Retreat 2028
DEEP DIVE - Diese Woche öffnen wir einen Raum, um Yoga in seiner ganzen Tiefe zu erleben.
Monchique, 7.–14. Oktober 2028
Was dich erwartet
Tauche tiefer in deine Praxis ein und erlebe Yoga in seiner ganzen Bandbreite. Kraftvolle Bewegung, bewusste Regeneration und stille Momente ergänzen sich zu einer ausgewogenen Erfahrung, die Klarheit schafft und neue Perspektiven eröffnet. Eine Woche, die nachwirkt – auf der Matte und darüber hinaus.
Yogaerfahrung: Geeignet für Yogapraktizierende mit mindestens einem Jahr Erfahrung.
Sprachen: Die Yogastunden finden auf Englisch statt. Im Austausch sprechen wir gerne auch Schweizerdeutsch, Deutsch oder Französisch.
Eckdaten & AblauF
7 Übernachtungen im wunderschönen Bodhi Bhavan
Eröffnungs- und Schlusszeremonie
Täglich 2 Yogaeinheiten:
Morgens: dynamisch-kräftigende Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga
Abends: ruhiges Yin Yoga, Restorative Yoga und Yoga Nidra
Mantra-, Meditations- und Pranayama-Einheiten zur Vertiefung der Praxis
Täglich zwei Mahlzeiten: ausgiebiger Brunch und Abendessen (vegetarisch)
Sprache: Die Yogastunden finden in Englisch statt. Wir unterhalten uns gerne auch auf Schweizerdeutsch.
Freizeit zwischen den beiden Yogaeinheiten:
Pool, Aussenterrasse und grosser Garten zum Verweilen und Sein
Magische Natur und Wanderwege rund um das Retreatgelände
Nutzung von Yogamatten, Polstern, Blöcken und Gurten vor Ort
Extras (nicht im Retreat-Preis enthalten)
Massagen und Emotion-Code-Sessions mit Sita (Hausbesitzerin), vor Ort buchbar
Fliesenmalen-Workshop mit Clara (Künstlerin aus dem Dorf), bitte vorab per E-Mail anmelden bei Martina
Der Ort
Hoch oben in der Serra de Monchique gelegen, vereint Bodhi Bhavan unberührte Natur, weite Ausblicke und eine besondere Ruhe. Ein magischer Ort mit beeindruckenden Sonnenauf- und -untergängen.
Über deine HOSTS
Martina
Als Theaterpädagogin und Yogalehrerin liebt Martina es seit jeher, mit dem Körper und seinen verschiedenen Ebenen zu arbeiten.
Ihre Stunden sind dynamisch und kräftigend, zugleich erdend. Leichtigkeit und Neugier treffen auf achtsame Ausrichtung, während Atemmuster die Energie der Haltungen formen.
Ihr Stil verbindet Vinyasa und Hatha Yoga, ergänzt durch Mantra-Singen, Yin Yoga und Yoga Nidra. Sie unterrichtet warm und präsent, mit ruhigen Momenten zum Nachspüren und Integrieren. Eine Praxis, die dich in Klarheit, Kraft und Präsenz unterstützt und dein Vertrauen in Körper und Stimme stärkt.
Julia
Julias Unterrichtsstil zeichnet sich durch klare und präzise Anleitungen aus, die dich dabei unterstützen, eine gesunde Ausrichtung in den Asanas zu finden und tiefer in deinen Körper einzutauchen.
Mit Hilfe von Blöcken, Gurten, Bolstern und Decken werden die Asanas in Julias Stunden nicht nur zugänglich gemacht, sondern können in ihrer vollen Wirkungskraft erfahren werden.
Durch den Einfluss verschiedener Yogaformen – von Vinyasa, Iyengar und Ashtanga bis hin zu Pranayama und Meditation – entsteht eine ganzheitliche und transformierende Praxis, die Raum für Erdung, Verbindung und Präsenz schafft.
Was Teilnehmende sagen
“Das Yoga Retreat war im wahrsten Sinn des Wortes eine Reise ins Innere. Die morgendlichen Flows und die ausführlichen Yogalektionen am Abend begleiteten diese Reise ins ICH auf wundervolle und bereichernde Weise. Die harmonische Verbindung zwischen Martina und Julia war die perfekte Basis für dieses besondere Abenteuer. Abgerundet wurde alles durch den unglaublich schönen Ort: Das Bodhi Bhavan ist ein Ort der Ruhe, Erholung und des bewussten Seins.”
– MARINA M.
“Neben der Erfahrung nach innen konnte ich schlussendlich auch viel Energie aus dem Gemeinsamen schöpfen. Es kamen so tolle Menschen zusammen, die alle dazu beigetragen haben, dass das Retreat etwas ganz Besonderes wurde.”
– ALEXANDRA G.
“Martinas Yogastunden und Retreats sind eine wunderbare Bereicherung für Körper und Geist. Man spürt in jeder Stunde ihre Liebe zum Yoga und zum Unterrichten. Mit ihrer Gelassenheit und ihrem Humor schafft sie eine Atmosphäre, in der sich alle Levels willkommen fühlen.”
– JUNEY H.
“Das Yoga-Retreat hat mir unglaublich gut getan und war mit so viel Liebe zum Detail gestaltet. Es war ein echtes Geschenk an mich selbst, und die Verbindung zu den anderen Teilnehmenden war wunderschön. Die Yogaeinheiten und Rituale waren perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt, und die Location hat einfach zum Verweilen und Geniessen eingeladen. Ich habe mich rundum wohlgefühlt.”
– SANDRA S.
Preise & Buchung
Preise
Early Bird bis 27. Februar 2028:
Doppelzimmer: CHF 1,300.– (zur Einzel- oder Doppelbelegung; mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten)
Doppelzimmer mit Terrasse: CHF 1,350.–
Einzelzimmer: CHF 1,850.–
Ab 28. Februar 2028:
Doppelzimmer: CHF 1,350.– (zur Einzel- oder Doppelbelegung; mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten)
Doppelzimmer mit Terrasse: CHF 1,390.–
Einzelzimmer: CHF 1,890.–
Anzahlung & Fristen
Mit einer Anzahlung von CHF 500 sicherst du dir deinen Platz. Die Anzahlung ist innerhalb von 15 Tagen nach der Anmeldung zu leisten. Der Restbetrag muss spätestens 60 Tage vor Retreatbeginn bezahlt werden.
Bei Buchungen weniger als 60 Tage vor Retreatbeginn ist der Gesamtbetrag sofort fällig.
Nach Absprache kann der Gesamtbetrag auch in drei Raten bezahlt werden. Die Höhe der einzelnen Raten wird je nach gewählter Zimmerkategorie individuell vereinbart.
Verfügbare Plätze
14
Fragen & Antworten
-
Grundsätzlich sind unsere Retreats für alle Levels geeignet. Für das einwöchige Portugal-Retreat empfehlen wir jedoch mindestens ein Jahr Yogaerfahrung.
-
Die Stunden finden auf Englisch statt. Im Austausch sprechen wir gerne auch Schweizerdeutsch, Deutsch oder Französisch. :)
-
Ja, jedes Zimmer hat ein eigenes Bad.
-
Nein. Yogamatten (Yogi Star), Blöcke, Gurte, Bolster und Augenkissen stehen vor Ort zur Verfügung.
Du brauchst nur deine persönlichen Dinge mitzubringen.
Wenn du möchtest, kannst du natürlich auch deine eigene Yogamatte mitbringen. -
Im Retreatpreis sind die Unterkunft, alle Mahlzeiten, Snacks und alle Yogastunden inbegriffen.
Die Anreise, Massagen, Emotion Code Sessions und der Fliesen-Mal-Workshop sind nicht inbegriffen. -
Bodhi Bhavan liegt eine Autostunde vom Flughafen Faro entfernt. Die Zugfahrt von Lissabon nach Faro dauert rund 3 Stunden.
Die Anreise ist individuell zu organisieren und nicht im Retreatpreis inbegriffen.
Die meisten Teilnehmenden mieten für die Woche ein Auto oder reisen mit dem Taxi vom Flughafen Faro zum Retreatort. Dabei bilden sich in der Regel Fahrgemeinschaften. -
Nein. Die Anreise ist nicht im Retreatpreis inbegriffen und muss individuell organisiert werden.
-
Das Retreat bietet Platz für 14 Teilnehmende.
-
Leider nein. So sehr wir Hunde auch lieben – auf dem Retreatgelände leben andere Tiere, weshalb Hunde nicht mitgebracht werden können.
-
Stornobedingungen:
90 Tage oder mehr vor Retreatbeginn: Anzahlung (nicht rückerstattbar)
89 bis 61 Tage vor Retreatbeginn: 50 % des Gesamtpreises (inklusive Anzahlung)
60 Tage oder weniger vor Retreatbeginn: 100 % des Gesamtpreises (keine Rückerstattung)
Bitte lies bei der Anmeldung die AGB sorgfältig durch, da sie weitere Details enthalten.